《健身教练》

米小阳的前男友周予安带着鲜花和蛋糕来健身房求复合。沈砚黑着脸让米小阳做一百个深蹲，做不完不许走。米小阳哭着做到第八十个时，沈砚一把抱起他说：“够了，你是我的人，谁敢抢。”全场尖叫。

米小阳为了感谢沈砚，烤了一整盒曲奇饼干送到健身房。沈砚嘴上说“这种高糖高油的东西会毁了我的饮食计划”，结果当晚一个人偷偷吃光了。第二天米小阳发现空盒子，沈砚红着脸说：“那是、那是被老鼠吃的。”

情人节当天，米小阳在健身房门口放了一盒心形马卡龙，附上纸条：“沈教练，我喜欢你，但我知道你不喜欢甜的，所以我把糖换成了代糖。”沈砚追出去，在街角的便利店门口吻了他：“谁说我不喜欢甜的？你就是最甜的。”

周予安办了一张健身卡，天天在沈砚面前故意和米小阳亲近。沈砚不动声色，在训练中让周予安做极限重量，最后周予安肌肉拉伤被抬走。沈砚对米小阳说：“看到没，这种人，连自己的安全都不负责，怎么对你负责？”

米小阳坚持训练半年后，脂肪肝消失，还练出了隐隐约约的马甲线。他穿着紧身运动衣出现在沈砚面前，沈砚愣了三秒钟，然后默默把毛巾盖在他肩上：“穿这么少，会感冒。”

回忆篇：米小阳第一次来健身房时下着大雨，他浑身湿透像只落汤鸡。沈砚本想拒绝这个看起来坚持不下来的客户，但米小阳递上自制的一盒雪花酥，说：“教练，如果你教我，我每天给你带不重样的甜点。”沈砚心想：这人是笨蛋吗？然后收下了雪花酥。